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秋季容易心烦失眠?3个食补方法,滋润秋天,让你睡个好觉
秋季万物凋零,心思敏感的人群会出现悲秋情怀,情绪波动过大再加上心理压力大,让现代人出现失眠多梦。长时间失眠不仅会下降免疫力,让记忆力减退以及注意力不集中,同时,也会诱发抑郁症以及高血压等。
发表于:2019-12-03 15:40:39  查阅全文...
什么?枕头不是用来枕“头”的?
当你知道枕头不是用来枕“头”的时候,一定也会大吃一惊。但这的确是真的,我们睡觉用的枕头其实是用来维持颈椎自然的生理曲度的。枕头的高度对睡眠质量的影响很大,枕头过高和过低都有害。枕头太硬会使头颈部与枕头
发表于:2019-12-03 10:22:05  查阅全文...
产后便秘吃什么好?
产后初期尤其是月子里的妈妈很容易出现便秘的情况,产后便秘不利于排出体内毒素,既影响身体恢复,也会影响母乳的质量。适用于津亏便秘,热结便秘,习惯性便秘。此粥适宜产后便秘的女性食用。便秘者喝碗核桃粥有助排
发表于:2019-12-02 19:59:08  查阅全文...
最养人!秋天最养生的食物非它莫属
莲藕秋藕最养人,在这个干燥的季节多吃藕,比山珍海味还养人。止渴润燥、养阴清热、清心安神。市面上的藕可以分为两种。一是脆藕,表皮光滑泛白,吃起来清甜爽脆,适合烹炒凉拌。二是粉藕,颜色深,表皮粗糙,吃起来
发表于:2019-11-30 20:22:36  查阅全文...
抽筋,你可能不是因为缺钙
把抽筋和缺钙扯上关系也不奇怪,因为肌肉收缩过程中钙离子起着重要作用,缺钙的确会引起抽筋。血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。寒冷是抽筋的常见诱因,可直接引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。当老
发表于:2019-11-23 11:56:50  查阅全文...
小柴胡颗粒的10种经典用法
小柴胡颗粒出自汉代医圣张仲景的《伤寒杂病论》中小柴胡汤,主要成分为柴胡、黄芩、姜半夏、党参、生姜、甘草、大枣。小柴胡颗粒的成分中柴胡味苦微寒,少阳主药,以升阳达表为君。小柴胡颗粒功能散热疏和肝,解胃。
发表于:2019-11-22 21:00:29  查阅全文...
5件事经常做,会助生癌细胞,请及时改正
发表于:2019-11-22 19:59:25  查阅全文...
间质性肺炎和肺纤维化,有哪些相同之处?有哪些区别?
间质性肺炎和肺纤维化有一定的相似性,对于医疗专业水平并没有那么高的普通患者来说,非常容易把两者弄混。接下来就让我们一起来了解一下,间质性肺炎和肺纤维化的区别。间质性肺炎和肺纤维化的相同之处,就是在于它
发表于:2019-11-22 08:47:34  查阅全文...
在一个没有网络难以生存的世界,70岁英国老太却对WIFI信号
然而,让很多人诧异的是,世界上还有一类人,他们和英国老太罗西-格拉德威尔一样,对wifi信号过敏。六年前,当时还只是64岁的罗西发觉,身处家中却周身不自在。但前往乡下的邮轮上,罗西就不得不依靠特制的睡
发表于:2019-11-14 20:16:41  查阅全文...
《自然》:上夜班长膘的原因找到了!科学家发现一组直接受大脑调
近期,《自然》杂志刊登了一项来自西班牙学者的科研成果,研究者们发现,光信号可以诱导肠道内3型天然淋巴细胞的紊乱,导致肠道内免疫失衡,微生物群构成和脂质代谢都会受到不良影响[1]。研究者们分析了小鼠肠道
发表于:2019-11-14 16:13:15  查阅全文...
短效避孕药适该如何服用?医生说得很详细!
广东省计划生育科学技术研究所教授为您解答:短效避孕药适用于哪些情况?
发表于:2019-11-13 18:28:04  查阅全文...
你可能不知道,人越有钱,越焦虑
不知道从什么时候开始,人人都在焦虑。也就是说,人活着,必须焦虑,不然容易突然挂掉。研究表明,焦虑症的发病率与经济水平关系密切,越有钱,越容易焦虑。生存环境、遗传基因,是科学界公认的两大焦虑症诱因。不止
发表于:2019-11-13 17:34:23  查阅全文...
蓝帆医疗全球研发中心在美国启动
美国时间9月25日,蓝帆医疗宣布其第一个全球研发中心正式于美国加州成立。据介绍,蓝帆医疗美国研发中心由蓝帆医疗副总裁、首席研发官王丹女士主导,王丹在新加坡国立大学主攻血液和血管动力学研究。蓝帆医疗全球
发表于:2019-11-13 12:00:47  查阅全文...
吃它能黑发?你可能一直补错了
真要靠它补充营养还是算了吧。吃法黑芝麻一般拿来做黑芝麻糊或者某些甜品的馅料,在加工过程会添加大量的糖或者油,所以黑芝麻最健康的吃法就是直接吃、入菜或者和饭一起煮做成饭团。黑色食物中确实含有黑色素,而黑
发表于:2019-11-12 07:20:43  查阅全文...
史上最戳心热搜,90后的你怕了吗?
前两天,有个热搜惊到了香玉。小肚腩在时时拉响警报。男友求婚之际,她偷跑了出来。2017 年末,中兴 42 岁员工欧某被裁坠楼身亡事件,震惊舆论。2018 年 3 月,新闻调查网站 propublica
发表于:2019-11-11 11:23:44  查阅全文...
男子右耳听不见长达6年却不自知颅内长了听神经瘤
如果单侧听力持续减退或出现耳鸣等症状,在排除耳部疾病后,还要当心可能是听神经瘤作祟。家住鄞州区东钱湖的王师傅得了这个毛病长达6年却不自知,直到最近出现头痛症状到鄞州二院就诊,才知道原来自己脑子里长了个
发表于:2019-11-10 17:53:19  查阅全文...
不同人群使用胰岛素泵,要点不同!请对号入座
由于不同人群身体所出现的血糖情况以及身体其他并发症都不同,所以在使用胰岛素泵的时候,患者需要在医生的指导下根据自己的身体情况来使用,根据不同的要点来使用胰岛素泵能然后效果更加好,也能够防止其他副作用的
发表于:2019-11-10 14:52:30  查阅全文...
乳房疼痛是怎么回事?4种疼痛类型,一一辨别
2、怀孕期间以及产后的乳房疼痛一部分女性怀孕30天左右会出现乳房胀痛,这主要是受到了雌性激素催乳素以及孕激素的影响,从而引起乳腺增生,乳房明显增大,同时伴随着乳房胀痛,严重的患者,整个孕期乳房会持续性
发表于:2019-11-10 11:12:05  查阅全文...
七旬老人聚会签“饮酒免责协议”,医生:想健康饮酒,这才是关键
由于中老年人身体各方面的健康水平都处于下降状态,身体各项指标很容易出现异常。再加上很多老年人都患有高血压、高血脂等心脑血管疾病,因此饮酒不仅会加重病情还很容易导致意外的发生。03 不宜喝烈性酒烈性酒由
发表于:2019-11-10 09:11:06  查阅全文...
为什么要多吃绿色蔬菜?这几个好处,是答案
我们的饮食中,绿色蔬菜是必不可少的一种食物。即使是心脏病的患者,在平时也可以多吃一些绿色蔬菜,对于缓解病情也是非常有用的。经常吃蔬菜对延缓衰老有一定的好处,还能起到延缓皱纹等功效。多吃蔬菜能够帮助身体
发表于:2019-11-09 13:44:24  查阅全文...
多年来最严重!东南亚登革热疫情已造成1800多人死亡
专家指出,这是登革热疫情多年来最严重的一次。报道称,东南亚正值雨季,因此蚊患问题严重。菲律宾、越南、马来西亚、泰国及缅甸等更是进入登革热疫情高发期。上述最新的疫情情况是综合东南亚各国的数据和世界卫生组
发表于:2019-11-07 12:45:51  查阅全文...
长痘了可以吃辣吗?丨30秒知识点
长痘真的就不能吃辣or吃辣就会长痘吗?目前各种科学研究中,没有研究证明单纯吃辣会导致或者加重痘痘。这些高糖高脂肪的东西会让胰岛素在短时间内迅速升高,而胰岛素及胰岛素样生长因子水平升高,能够影响雄激素受
发表于:2019-11-07 09:48:22  查阅全文...
备好家庭小药箱 记住四个小妙招
一般说来,家庭药箱既要保证紧急用药,又要确保用药安全,还要减少药品浪费,所以正确的储存方法格外重要。除了注意经常清理小药箱,及时处理过期、霉变、包装破损以及标签不全的药品,确保安全、合理用药外,以下几
发表于:2019-11-06 19:51:15  查阅全文...
萝卜品种真是多,最适合在秋季栽种,你吃过那一种萝卜
所以说,萝卜是很受大家欢迎的一种蔬菜植物,但是相信很多的花友也是知道萝卜有很多的品种,比如胡萝卜,白萝卜,青萝卜等等各种各样,吃起来脆脆的,很可口哦。那么对于这些萝卜的品种,可能就会有花友们很好奇吧,
发表于:2019-11-04 07:52:39  查阅全文...
缺乏维生素对观赏鱼类的影响,原来鱼也需要“晒太阳”
维生素 k又称凝血维生素,主要作用为:参与动物的凝血反应,有促进动物血液凝固的作用。由于使用的评定标准不同,关于鱼类对维生素c需要量报道也不同。随着集约化程度提高、饲养密度加大、生长速度加快,使鱼类处
发表于:2019-11-03 21:18:11  查阅全文...
惊人!去年青岛死亡总数近九成源于它…请记住医生这十句忠告
9日上午,青岛市卫健委召开新闻发布会介绍了青岛市慢性病现状及综合防控情况,据统计,2018年岛城户籍居民慢性病死亡人数占全部死亡总数的近九成,防控慢性病刻不容缓。其中,2018年,青岛市新发急性心梗报
发表于:2019-11-03 16:45:02  查阅全文...
每年致死70万的超级细菌也有克星了?这些新药战斗力或将爆表
世界卫生组织的研究指出,“超级细菌”每年导致70万人死亡。目前,科学家正在寻找新的方法来对抗有害细菌和防止超级细菌的危害。然而,由于大多数抗生素对它们不起作用,超级细菌对人类健康造成了极大的危害。目前
发表于:2019-11-03 09:29:48  查阅全文...
口服避孕药出现“下面”出血,还能继续吃吗?医生解答!
发表于:2019-11-03 07:26:48  查阅全文...
女人私处出现5个毛病,别不好意思,及时看医生
女性必须要注意私处的健康,同时做好保健工作,当出现异常时要及时选择正规的医院接受治疗。每次性交后有出血的情况可能是宫颈病变或者宫颈息肉、宫颈癌所发射出来的信号。若是女性子宫颈外翻或者使用激素药物避孕的
发表于:2019-11-02 21:38:08  查阅全文...
美研究显示长期使用电子烟或将导致肺癌
然而,新研究发现,哺乳动物细胞自身含有的一种离子也可与尼古丁发生亚硝化反应,产生亚硝胺物质,从而导致肺癌和膀胱处的癌前期增生。近年来美国青少年吸电子烟已达到“流行性级别”。据统计,2018年有超过36
发表于:2019-11-02 08:21:46  查阅全文...
吃辣会长痘?辣椒不服!低GI饮食法则,了解一下
刘佳解释,维持正常的血糖是非常必要的。当人体血糖过低,会出现低血糖。但摄入过量糖类会引起皮脂腺分泌过多的油脂,引起毛孔堵塞、感染、炎性反应而导致长痘。我们应该提倡均衡膳食合并低“糖”饮食。低gi饮食法
发表于:2019-11-01 20:33:44  查阅全文...
天天嚼口香糖,脸会变大吗?这不是谣言,脸部肌肉会变得发达
不过你们有没有想过,天天这样嚼口香糖,自己脸可能会变大呢?当然啦,口香糖这种食物,尤其是无糖口香糖,也不是一无是处。另一方面,看过口香糖宣传广告的人,想必对“木糖醇”这种成分肯定不陌生。不过这里要提醒
发表于:2019-11-01 09:04:56  查阅全文...
天高昼寒,草木萧黄
不过,风雨天气大多维持时间不长受冷高压的控制,昼暖夜凉,白天往往秋高气爽。菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成,味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下来。菊花为寒露节
发表于:2019-11-01 07:40:42  查阅全文...
道教为什么提倡初一、十五吃素?吃素和修道有什么关系?
道教先贤们发现人们食肉和过量饮酒会给自身带来心脑血管疾病、肝病以及糖尿病等诸多病症。道教修炼重视性命双修,把凡人修道成真后称为神仙。道教提倡素食的最终愿望是为了修道,为了实现「长生久视」之道。
发表于:2019-10-31 18:41:32  查阅全文...
胸痛,离死亡很近!突发胸痛怎么办?医生教你自救
起初并没在意,以为是最近没休息好所致,结束饭局回家的时候,张先生感觉胸痛越来越严重,甚至一度晕厥,张先生的家人急忙把他送进了医院。经医生检查,张先生这是心肌梗死的表现,所幸就医及时,没有造成更严重的后
发表于:2019-10-31 16:20:28  查阅全文...
36氪专访 | 电视里四十岁的女性都去哪儿了?我们跟著名制片
自律意味着做那些不喜欢、不愿意、不爽的事,但也会让你整个人的满足感和成就感上升一个层次。掌握的了合适的方法,自律其实没有那么难。那些自律到极致的人,都拥有了开挂的人生。如何在30天,变成一个超级自律的
发表于:2019-10-31 11:07:50  查阅全文...
中国科学家基因编辑治疗艾滋病 向“治愈”又迈出一步
中国科学家完成了世界首例基于基因编辑干细胞治疗艾滋病和白血病的案例。2016年5月,他发现自己患有艾滋病。两周后,他被告知患有急性淋巴细胞白血病。“柏林患者”和“伦敦患者”在接受了来自天生携带有这种基
发表于:2019-10-29 22:02:38  查阅全文...
这种盐值得推荐,内附高血压控盐小技巧
为了预防和控制高血压,控制盐的摄入是关键。低钠盐的钠含量比一般盐低 25~30% 左右,对于有高血压等心血管疾病和有家族高血压史的人来说,能少吃一些钠对身体很有好处。其次,同样是吃盐,在膳食指南建议的
发表于:2019-10-29 10:48:15  查阅全文...
秋燥“上身”,咳嗽、喉咙干痛?专家分享7个预防秋燥小妙招
要想避免受到秋燥的困扰,王清海教授认为做好秋季相关的养生工作很有必要,“依照传统医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,预防秋燥,大原则就是润燥,但需防滋腻滋补过头。”
发表于:2019-10-28 16:24:10  查阅全文...
它被称为水果之王,但维生素 C 含量还不如大白菜
苹果水果每天推荐吃 200~350 克,今天建议吃 1 个中等大小的苹果。推荐亮点苹果是最常见的水果,一年四季都能吃到,而且它价格便宜,对钱包非常友好。挑选小技巧苹果种类丰富,口感不尽相同。小提醒其实
发表于:2019-10-28 07:37:43  查阅全文...
什么样的人容易得肝囊肿疾病?这2类人,进入了名单之中
2、胆道有病变的患者对于胆道有病变的患者来说,其患肝囊肿的几率也是很大的,并且在发病时还会伴随着低热的症状出现。
发表于:2019-10-27 18:30:26  查阅全文...
「痛风病人福音」能吃的海鲜清单,快收藏起来
来源:健康时报监制:严武军主编:郑 岩 许继霞编辑:史晓玲实习编辑:韩伊宁免责声明:部分文章版权归原作者所有,侵删
发表于:2019-10-27 16:44:20  查阅全文...
蒙医:传统医药焕发现代生机
近年来,中央下发多项政策推动中医药发展,被外界视为我国中医药产业将迎发展规范下的加速期。此外,国际蒙医医院定期在蒙古国的义诊、巡诊极大促进了蒙古国民众对传统医学的认同度,蒙古国政府也在积极推动将蒙医药
发表于:2019-10-22 18:55:52  查阅全文...
5个情况,会导致血压上升!请多多注意
高血压又被称为无形的杀手,是导致心脏病以及中风和脑出血的主要因素。在秋季人们的心情比较压抑,容易出现悲秋情怀,从而导致心烦意乱和睡眠障碍,从而让血压突然上升。尤其是当突然遭遇到影响情绪的事件时,必须警
发表于:2019-10-22 13:04:36  查阅全文...
4000个好评!每天都要久坐,还好这款人体工学腰枕救了我的老
但自从肩负起生活的重担,每天长时间久坐、工作后,这届年轻人,腰真的不行了。经过1000+人亲身测试,人体工学腰枕的魔力真不是吹的。人体工学腰枕采用美国nasa同款记忆棉,专门为太空计划研发的材料——布
发表于:2019-10-21 15:18:29  查阅全文...
送礼大坑:爸妈拒用足浴盆说漏电,但最后一件逢人就夸
网上一搜,发现很多热心网友都会安利足浴盆,不仅能按摩解乏,还有助于睡眠。有一年,我买了带各种按摩功能的足浴盆回家,本以为能给他们一个惊喜,结果爸妈还没用就说足浴盆会漏电,怎么也不肯用!其实早期的足浴盆
发表于:2019-10-20 12:57:47  查阅全文...
2个神器,督促你瘦
今天,一条生活馆要给你推荐两个神器,来自品牌云麦的体脂秤和筋膜枪。体脂秤除了能称体重,还能测量bmi。这台color2体脂秤是品牌云麦最新型号的体脂秤,它采用了业内先进的bia芯片和生物电阻测量技术。
发表于:2019-10-16 22:42:29  查阅全文...